Naturalne sposoby na zdrowie przez cały rok W Ajurwedzie odporność (znana również jako „Ojas”) jest uważana za fundament zdrowia. Ojas reprezentuje subtelną energię, która odpowiada za naszą siłę witalną, odporność, a także zdolność organizmu do radzenia sobie ze stresem i chorobami. Wzmacnianie odporności w Ajurwedzie to proces, który łączy odpowiednią dietę, rytuały, zioła oraz techniki…